「ダイエットのやる気出ない」「いつも三日坊主」って人に、試しに一度やってみてほしいこと。【今週のガチダイエット日記】

CanCam.jp
2022.07.17 19:15
ある日突然ダイエットスイッチがオンになって以来コツコツと毎日ダイエットに励んでいるライター後藤です。 ↓今やってるのはこんな感じです さて私、ダイエットをこれまで何度もやってきて、一度10か月かけてコツコツと6kg減らしてから2年くらいはキープしていたんですが…いわゆるコロナ太り(運動不足&ストレスによる食べすぎのコンボ)で、そこから気づけば10kg以上増えるという悲しい事態に。現実を見るのが怖す…

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