ゴロゴロ野菜で大満足「具だくさんえびチリ」|1品10分で完成!やせる!つくりおき弁当

YOLO
2022.07.16 17:50
1品10分以内で完成! そして、日もちする作りおきおかずをご紹介。どれも低糖質で低カロリーなので、たっぷり食べても安心。朝詰めるだけで、やせるお弁当が作れます。今回、紹介するのは、ゴロゴロとした野菜でおなかも大満足な『具だくさんえびチリ』です。具だくさんえびチリ(冷蔵…4~5日/冷凍…1~2週間)[材料](2~3人分)

・えび(殻つき)…10尾【A】

・酒、片栗粉…各小さじ1

・パプリカ(赤…

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