「なんとなくお腹が不調…」原因は体内に残った未消化物？クリアで軽い体になれる3日間の食トレ

きちんと消化されず、知らない間に体に蓄積されている未消化物のことを、アーユルヴェーダで「アーマ」と呼びます。不調をケアし、毎日の食事をよりおいしく感じるためには、アーマを溜めこまないことが大切。月に１回の食トレで「アーマ」がたまっていない、心身ともにクリアな体を目指しましょう！