【職場のストレス、どう解消する？】仕事中に辛い時…心を落ち着かせる「5つの方法」

精神的に参っていませんか？コンピュータから離れ、「子供のポーズ」をとれないときでも、同等の感覚を得ることができます。その方法をご紹介しましょう。