腸内環境を整えセロトニンを増やす！ 月経前の「気分の落ち込み」簡単対策 #169 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

anan web
2022.07.15 20:20
程度の差はあれど、月経前に不調を感じるという女性はほとんどと言ってもいいかもしれません。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、月経前の気分の落ち込みを改善する簡単な方法を教えてくれます！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「忙しくても体の調子を落とさない」ゆるやかに続ける、私の健康法。源保堂鍼灸院・瀬戸佳子さん
天然生活web
春の花粉症対策。花粉を“バリヤ”する食べものと「脾（≒胃腸）」のケア／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生
天然生活web
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
これなら気軽に続けられる♪カンタン「腸活習慣」3つ
朝時間.jp
「暗闇でスマホ見てる人、ヤバイ」48歳女性が起こしかけた重大事故。だれでも感じる【目の疲労感】にあった
OTONA SALONE
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
寝る前スマホ、午前中だるい…「睡眠の質が低下し脳が疲れている人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパターン朝食で疲れやすい人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
ピスタチオ好きも唸るほどの超濃厚ピスタチオスイーツ「ピスタチオアイスモナカ」限定販売
PR TIMES Topics
ラーメン・パスタ大好き!「肌のかゆみ、乾燥がひどい人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
毎朝のパン＆牛乳はNG？「喉の痛み、鼻水、咳に悩みがちな人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売
PR TIMES Topics
毎朝のヨーグルト、コロコロ便…「メンタル不調で怒りっぽくなる人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
寝る前のお酒がやめられない…「睡眠不足なのによく眠れない人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
ランチのコーヒーはNG?「メンタルが乱れ、朝起きられない人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
朝ラーメン、寝る前スマホ…「ストレスによる薄毛・抜け毛が気になる人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
週末の寝だめ、なんとなく不調…「自律神経の乱れから感染症にかかりやすい人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
朝一番のコーヒーはNG？「夕方にならないと元気がでない人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web