おからをミックスしたレンジミートローフ|1品10分で完成!やせる!つくりおき弁当

YOLO
2022.07.15 17:50
1品10分以内で完成! そして、日もちする作りおきおかずをご紹介。どれも低糖質で低カロリーなので、たっぷり食べても安心。朝詰めるだけで、やせるお弁当が作れます。今回、紹介するのは、電子レンジを活用して手軽に作れる『レンジミートローフ』。おからをミックスしたミートローフです。ヘルシーなうえに食べごたえも満点!レンジミートローフ(冷蔵…4~5日/冷凍…1~2週間)[材料](8切れ分)

【A】

・豚…

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