夏バテには早めの対処を！放置すべきでない理由とは？

なんだか調子が悪い…それはもしかしたら、日々のストレスで体のバランスが崩れているせいかも。そこで役に立つのが、心と体を内側から整える「漢方」。セルフメディケーションとしての漢方の取り入れ方を「わたし漢方」の水沼未雅さんがナビゲート。
本格的な夏の季節がやってきました。今年は梅雨といっても雨の少なさが目立ち、真夏のように暑い日が何度もありましたね。梅雨明けが観測史上最も早い地域も多くあり、早くも暑さ…