夏バテ解消にもオススメ!お酒との相性抜群の旬のあの食材

YOLO
2022.07.12 15:15
エダマメの強い抗酸化作用が体の健康を維持する夏場のお酒のおつまみとしておなじみのエダマメ。おつまみとして食べることにも理由があり、タンパク質に含まれるメチオニンがアルコールを分解するため、お酒のアテにぴったりなのです。栄養素としては、β-カロテンが豊富に含まれており、ガンや認知症を予防する働きが期待できます。ビタミンB1も豊富で、旬の夏にいただけば、夏バテ予防や疲労回復にも効果を発揮してくれる頼も…

あわせて読みたい

さつまいも100g、フランスパン50g、にんじん100g、卵1個。100gのかぼちゃと同じくらいのカロリーの食材は?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~
FYTTEweb
骨貯金をして骨密度を上げよう! おすすめの運動と食べ物10選
Women's Health
【家とクルマ】使える道具であり安心できる存在
Jeep®
「いちじく」を切ったときに出る白い液の正体は?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~
FYTTEweb
なんとなくダルい……それ「秋バテ」かも?胃腸疲れ・むくみを解消「ドライイチジク」レシピ
ヨガジャーナルオンライン
【高機能マウンテンパーカー特集】アウトドア〜タウンユースまで!
Jeep®
抗酸化パワーをチャージ!サビない体を作る野菜や果物に含まれる”第七の栄養素”を摂ろう
YOLO
老け肌が若返る!効果的なチンゲンサイの食べ方
つやプラ
【加治ひとみさん】優しく内側から温める“かぢ流・温活習慣&温活レシピ”
antenna*
[大根やかぶの葉の栄養]捨てずに食べたい!根との栄養の違い
VEGEDAY
おでんで老化を防ぐ!?40・50代が入れるべき具材
つやプラ
痛くない?怖くない?「近視治療ICL」についての疑問に、その道の権威の先生が全部答えます!
antenna*
味噌汁で老化を抑える!入れるべき秋食材4つ
つやプラ
痩せる食材No.1 ダイエットの王様食材キノコを食べるべき5つの理由
Women's Health
気になるけれど…怖くない?話題の近視治療ICLって一体何?
antenna*
顔たるみの悩みに◎40・50代が摂るべき高たんぱく食材
つやプラ
がん予防、免疫力強化、老化防止によいスルフォラファン豊富なブロッコリー、体に効かせる食べ方、選び方、調理のコツ。
クロワッサンオンライン
テニス指導者【坂井利彰氏が解説】オムロンの低周波治療器がおすすめの理由
antenna*
空気が乾燥するこの季節に「柿」がおすすめの理由は?ビタミンCの含有量は?意外な栄養効果
ヨガジャーナルオンライン
【野菜の保存クイズ】スーパーの「半分にカットしたかぼちゃ」はさらに“細かく切って保存”…○か×か?
あたらしい日日
【藤田寛之】53歳の現役プロゴルファーが教えるリカバリーケアとは?
antenna*