野菜のなかでもバランスが最高！ 「豆苗」のすごい栄養価と絶品お手軽レシピ

FYTTEweb
2022.07.12 11:00
目次
■豆苗ってどんな野菜？栄養価は？
・美容・ヘルシー効果５つ
■豆苗の豆知識
・食べる前の下ごしらえ。簡単３ステップ
・鮮度を保つ保存方法
■効果アップの食べ合わせ＆お手軽レシピ
・美容に！豆苗とパプリカのシーザーサラダ
・免疫力アップに！豆苗とホタテのレモンバター炒め
豆苗ってどんな野菜？栄養価は？豆苗は、えんどう豆の若い葉と茎を食べる「緑黄色野菜」でえんどう豆を発芽させた新芽野菜です。「豆…
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