夏に気になる部位を1分でぜ～んぶ引き締めたい！欲張りな希望を叶える簡単エクサ

ヨガジャーナルオンライン
2022.07.11 19:00
脚もお腹も二の腕もすべて引き締めたい！でもそれぞれに効くエクササイズを全部やるのはなあ……という方必見！１つのエクササイズで、特に夏の季節に引き締めたい部位のトレーニングができる万能エクサイズをご紹介します！
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