下半身太り、下っ腹ぽっこりタイプの原因は同じ? 対処法をレクチャー

Women's Health
2022.07.11 11:00
見た目は痩せているのに、実は下っ腹が出ている。運動をしても痩せない。むしろするほどに下半身が太くなっていく。たまにつまづくようになった。そんな人は腸腰筋=インナーマッスルが使えてないからなのかもしれない。人気トレーナーの森拓郎さんが、その原因と対処法を指南!…

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