夕食に加えたい、デンプン質を含まない「低炭水化物野菜」12選を栄養学の専門家が指南!

Harper's BAZAAR(ハーパーズ バザー)
2022.07.09 19:10
体重を落とすためにケト・ダイエットや低炭水化物ダイエット(あるいはローカーボダイエット)を実践するとか、炭水化物を減らすと単に気分がいいとか(炭水化物ゼロは勧めないけれど!)低炭水化物ダイエットを選択する理由は人それぞれ、いろいろある。そこで、ダイエットにすぐ加えられるベストな低炭水化物野菜はどれか、専門家に聞いた。…

あわせて読みたい

極小ビキニのグラビアが話題に|53歳とは思えないボディを披露したジェニファー・アニストンの食生活
ヨガジャーナルオンライン
カリフラワー茹で方&切り方!丸ごと硬めが美味&簡単レシピ2選
VEGEDAY
【最新フリース15選】冬のアウトドア×タウンユースで大活躍!
Jeep®
日向坂46丹生明里“農業体験”でリフレッシュ「“自然に囲まれる”って大事なんだな」
TOKYO FM+
[カリフラワー保存]冷蔵&冷凍で長持ちさせるポイントは下茹で
VEGEDAY
テニス指導者【坂井利彰氏が解説】オムロンの低周波治療器がおすすめの理由
antenna*
緑黄色野菜とは?栄養、形、色のうち、満たすべき条件はどれ!?
VEGEDAY
低糖質野菜「カリフラワー」をごちそうにする、ちょっと斬新な食べ方3レシピ
@Living
痛くない?怖くない?「近視治療ICL」についての疑問に、その道の権威の先生が全部答えます!
antenna*
CRISP SALAD WORKSから冬の食材をたっぷり使った冬季限定サラダが登場
PR TIMES
芽キャベツの栄養や由来、旬の時期、簡単レシピなどまとめ!
VEGEDAY
気になるけれど…怖くない?話題の近視治療ICLって一体何?
antenna*
なす、玉ねぎ、トマト、きゅうり。体を温める食材は?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~
FYTTEweb
改めて知っておきたい野菜の栄養分。体調を整えるビタミン、ミネラル、食物繊維の働きとは?
クロワッサンオンライン
【加治ひとみさんの温活習慣】冬のルーティーンから温活レシピまで全部公開!
antenna*
サラダ一個が二食分に?! 満腹サラダのCLISPから冬メニューが登場 #Omezaトーク
FYTTEweb
【ビッグボーイ】食欲の秋、到来!さつまいもにケール、きのこ!旬のおいしさを味わう「秋のサラダバー」登場!
PR TIMES
デザイナーの真髄~これまでを超えるエキサイティングなデザインを
Jeep®
ケールの次なる人気野菜! ルッコラの健康メリット5
ELLE gourmet
セロリの葉のレシピ!下ごしらえとスープや佃煮など簡単3選
VEGEDAY
痛くない?怖くない?「近視治療ICL」についての疑問に、その道の権威の先生が全部答えます!
antenna*