足刺激を続けたら頭痛・むくみが激減。足裏で地面をつかむ感覚が身につき、立ち姿まできれいに！

朝夜のヨガ前に足刺激をしたら運動効果もアップimoanさんの足刺激の様子を教えてください。imoanさん：「朝起きて、歯磨きと洗顔が終わったあとと、夜のお風呂上がりにフットケアローションをぬって、少しまったりしてからのタイミングで足刺激をしました。もともとヨガを行うオンラインサロンに入っていて、朝と夜に運動習慣があったので、ヨガの前に10分以内で足刺激を行っていました。足裏刺激をしてからヨガを行う…