「暑さで食が進まない…」そんな時に頼りたい！5大栄養素がしっかり取れるひんやりデザートって!?

暑い日が続くと、食が進まなくなることってありませんか？　とくに子どもの食が細くなったときは、頭を悩ませます。ついつい冷たいめん類など、のどごしのよいメニューに頼りがちで…。

それに、夏休みが始まると、1日3食の用意が必要ですよね。育ちざかりの子どもにはしっかり栄養バランスのとれた食事を用意しないと…思ってはいるのですが、どうしても炭水化物系のメニューに偏ってしまいます。

そんな時、我が家が頼っ…