食べてスッキリ、キレイに♡ 腸活ごはんレシピ 【ヨーグルトチキンカレー& ゆできのことベビーリーフのサラダ】

オトナミューズウェブ
2022.06.30 12:00
腸は食べものの消化、吸収、排泄を担うだけでなく、からだ全体の60%以上の免疫細胞が集中する健康と美の要なんです。しかも善玉菌や悪玉菌など、健康を左右する腸内細菌の状態は、生活習慣と直結。発酵食品など、腸にきく食材を積極的に摂ることで、冷え、肌荒れ、肥満などを改善することも可能に。腸が喜ぶ食事を意識し、からだの内側から輝く美しさを手に入れましょう。【主菜】
ヨーグルトチキンカレー水は加えず、ヨーグル…

あわせて読みたい

えっ、これが大豆!? 見た目も食感もひき肉みたいな本格派の味わい「大豆タコミートライス」
レタスクラブ
セロリのねぎ塩味のきんぴら【今井亮さんの作り置きレシピ】
クロワッサンオンライン
岸井ゆきのさんの素顔をおさめた 初フォトエッセイ『余白』が発売
UR LIFESTYLE COLLEGE
【2.5万いいね】まいたけは唐揚げが一番ウマい!外はカリカリ中はぷりっ♡うま塩で味付けがキモです
あたらしい日日
【リュウジレシピ】「至高のビーフストロガノフ」作ってみた!デミグラス缶不要で焼いて煮るだけ♪「パルテノ」大活躍!
あたらしい日日
【イニスフリー】ブランドを象徴するスキンケア「グリーンティー ライン」をリニューアル発売
PR TIMES Topics
食べてスッキリ、キレイに♡ 腸活ごはんレシピ 【アボカドと玉ねぎの豚肉巻きカツ& モロヘイヤとわかめの冷製スープ】
オトナミューズウェブ
【免疫力】を食事で高める!美味しいレシピ3選
美ST
登山の雨対策に!快適に乗り切る高機能なレイングッズ22選
Jeep®
冷凍できてアレンジ自由!自家製「スープのもと」を作ろう
アイスム
発酵調味料で“ゆる腸活”を! 野菜を使った、簡単つくりおきレシピ7選 | ananweb - マガジンハウス
anan web
人気美容師ユニットが伝授する美髪のカギ、「髪のキメ」とは
antenna*
きのこのオイル煮と2種のアレンジ料理【堤人美さんの作り置きレシピ】
クロワッサンオンライン
スパイシーじゃないおいしさがここに、野菜いっぱいキーマカレー【本田明子さんの介護食レシピ】
クロワッサンオンライン
【サンダル15選】キャンプ&マリンスポーツからタウンユースまで
Jeep®
ゆできのこのオリーブマリネと2種の展開料理【大庭英子さんの作り置きレシピ】
クロワッサンオンライン
ルウを使わずサラリと食べる"ポークカレー"
dancyu
箸で食べられ一番人気、蒸し焼きハンバーグ【本田明子さんの介護食レシピ】
クロワッサンオンライン
人気シェフ直伝時短レシピ! 元料理人の父から受け継いだ「鳥羽家のドライカレー」
Oggi.jp