世界チャンピオンが「フットバッグに重要な筋肉と柔軟性」を解説

BE-PAL
2022.07.05 11:50
どんなスポーツも、必ず重要となる筋肉があります。今回は、フットバッグに必要な筋肉や柔軟性についてご紹介します。オススメのアイテムも紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください! フットバッグで重要な筋肉は、腸腰筋とハムストリング [caption id="attachment_237505" align="aligncenter" width="1200"] 3つの筋肉の総称が腸腰筋。[/ca…

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