禁酒することで体に起こるメリットは？　ダイエットや美肌効果など、管理栄養士が解説

新型コロナウイルス蔓延によるライフスタイルの変化で、飲酒量が以前に比べて増えていることに気付いている人も多いのではないだろうか。健康のため、あるいはダイエットのためにはアルコールを飲まない休肝日を設けたり、飲みすぎだと自覚のある場合禁酒をすすめられることもあるかもしれないが、実際にアルコールを断つと体にどんな変化が起こる？　パーソナル管理栄養士／ダイエットコンサルタントの三城円さんに禁酒のメリット…