夕食前に！無理なく美味しく♪ほうじ茶寒天で満腹感をo(^_-)O

ダイエットは空腹との闘いでもあります。
一番辛いのが、やはり夕飯前ではないでしょうか？
そこで、さっぱり、美味しく、お口に合うように工夫して作ってみました。

寒天は食物繊維も豊富！便秘を改善し、有害物質を吸着して排せつしてくれるそうです。
寒天は糖の吸収を遅らせるので、血糖値を下げる、悪玉コレステロールを下げる、高血圧を改善してくれるそうです。…