簡単に栄養アップ！「さやいんげん入りつくね」「じゃがいも明太和え」2品弁当

朝時間.jp
2022.07.10 04:00
みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代。」です。心が楽になる2品弁当。連載第149回目の2品弁当はさやいんげん入りのつくねじゃがいもの明太塩昆布和えのレシピをご紹介します。旬のさやいんげんをつくねに入れて、彩りも栄養価もアップ！ぜひ手軽に作ってみてください。旬野菜で簡単「さやいんげんのつくね」「じゃがいもの明太塩昆布和え」2品弁当1品目　さやいんげんのつくね（材料）1人分（A）鶏ひき肉…
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