【ダイエットチョイス!】O脚を改善するために、鍛えると効果的な筋肉は?~EICO式ダイエットのコツ(169)~

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2022.07.02 11:00
まっすぐなすらっとした脚に誰しもあこがれるもの。O脚を改善するために鍛えるとよいと思う筋肉を選んだら、さっそくEICO式でチェック!A内ももの筋肉
Bお尻の筋肉
C腹筋
D背筋
A内ももの筋肉ベストチョイス!内ももは一番鍛えたほうがよい筋肉です。O脚の原因として、脚の外側の筋肉が強すぎて引っ張られている場合があります。靴のかかとの外側が減っている人やスカートが回る人はその可能性大。また、大きなサイ…

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