酷暑到来!暑さで減退した食欲を取り戻す「お腹まわり」の簡単ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2022.07.01 18:00
暑い夏こそ、バランスよく、しっかりと食べて元気に乗り切りたいところ…なのですが、どうしても食欲が落ちてしまいがち。暑さによって一度落ちた食欲は、なかなか元に戻りにくいものです。そこで今回は、お腹まわりを緩やかに伸ばして、“食欲を取り戻す”ストレッチをご紹介します!

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