朝型生活で体重減！早起きさんの「ダイエット成功実例」3つ

朝時間.jp
2022.06.30 04:00
自分時間が確保できる、作業効率が上がる、健康的になるなど、朝型生活を送ることによるメリットはいろいろありますが、朝の時間を活用することでダイエットに成功したという方もいらっしゃいます。今回は、そんな早起きさんたちのダイエット成功実例を3つご紹介します♪通勤中の「一駅ウォーキング」で痩せた！朝美人アンバサダーのよんちゃんさん（＠kamiyoshie）が通勤中に続けていたのが「一駅早歩きウォーキング」…
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