運動しても下半身が痩せにくいのはなぜ? 脚痩せのために見直すべきポイントと改善方法

Women's Health
2022.06.28 11:00
毎日走っても、週2回以上の筋トレを取り入れても、思い通りに痩せてくれない下半身。瘦せにくい理由は脚の関節機能にあるって知ってた? お尻とお腹の筋肉にスイッチを入れてくれる、骨盤や足首を意識するだけで、脚瘦せは実現できるかもしれない?! さあ、美脚をゲットしよう!…

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