アゲ尻&小尻になれる! お笑いコンビ・エルフが“お尻ストレッチ”にトライ | ananweb - マガジンハウス

2022.06.24 18:10
ビヨ~ンと垂れ伸びたお尻、ドカンと存在感のあるお尻…それ、筋トレで変えられます。“アゲ尻”と“小尻”。バランスのとれた理想のお尻にするべく、自分に合ったメソッドを学びましょう! お笑いコンビ・エルフの荒川さん(左)とはるさん(右)が実践しました。…

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