しっかり食べてもヘルシー！簡単「お豆腐」朝ごはんレシピ3つ

「夏に向けて体を絞りたい」という方や「朝から重いものはちょっと…」という方におすすめしたいのが、ヘルシーな豆腐を使った朝ごはん。豆腐なら、低カロリーながらも食べ応えアリ◎しっかり満足感が得られますよ。朝に不足しがちと言われるたんぱく質がとれる点も優秀！今日は、朝ごはんにおすすめの、簡単でヘルシーなお豆腐レシピを3つご紹介します。朝5分！「ぶっかけ豆腐丼」夏の朝にサラッと食べやすい、ぶっかけうどんな…