寸胴ウエストにメリハリ出現!くびれたウエストをつくる「腰肉燃焼エクササイズ」

2022.06.23 17:00
自分のシルエットに自信が持てなくなる瞬間、誰にでもありますよね。

特に夏に向かって薄着になったタイミング。

年齢のせい?忙しくて運動できてないから?

そんなお悩みに応えるエクササイズを教えてくれたのは、姿勢改善・ボディメイクトレーナーの佐川さん。

正しい姿勢になるだけで、後ろ姿のウエストにくびれが出現するんです!

意識せずとも正しい姿勢を保てるのが理想ですが、それにはまず姿勢を維持するた…

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