【ジメジメ梅雨時期の不調を防ぐ】腸を刺激!免疫力を高めて自律神経を整える「腸活ヨガ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.06.22 21:00
6月に入り、梅雨の季節がやってきましたね、梅雨は日照不足や気温、気圧、湿度の変化により、体が重だるい、疲れやすい、風邪をひきやすい、気持ちが不安定になりやすい、などの梅雨特有の症状を感じている方も多いのでは?免疫力を高めて、梅雨特有の症状を和らげる腸活ヨガをご紹介します。

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