【ジメジメ梅雨時期の不調を防ぐ】腸を刺激!免疫力を高めて自律神経を整える「腸活ヨガ」

2022.06.22 21:00
6月に入り、梅雨の季節がやってきましたね、梅雨は日照不足や気温、気圧、湿度の変化により、体が重だるい、疲れやすい、風邪をひきやすい、気持ちが不安定になりやすい、などの梅雨特有の症状を感じている方も多いのでは?免疫力を高めて、梅雨特有の症状を和らげる腸活ヨガをご紹介します。

あわせて読みたい

風邪が流行している時期には【免疫力アップが急務】体を内側から立て直す「腸活ポーズ」2選
ヨガジャーナルオンライン
ペットの健康と長寿にも腸内環境が影響する!「ペットの腸活」のコツを解説した『ペット生き生き腸活ライフ』2024年2月26日(月)発売
PR TIMES
睡眠の質が上がる! 眞鍋かをりの「ある習慣」とは?
antenna
医師推薦「発酵食品の産地」を変えると腸が整う
東洋経済オンライン
鼻と目がつらい春…腸を整えて体質改善を目指す食事ケア3つ
朝時間.jp
竹材専業メーカーより自然派国産商品の母の日ギフトセット発売開始
PR TIMES Topics
腸活でダイエットを成功させる7つの方法|おすすめのサプリやエクササイズも紹介|薬剤師が解説
ヨガジャーナルオンライン
腸の調子UPで痩せる!簡単◎発酵おかず2つ
つやプラ
新TVCM「アニメとススメ!」篇放送開始
antenna
医師に聞く「デブ菌、ヤセ菌って本当にいるのですか?」
クロワッサンオンライン
【キレイと健康は腸から!】腸活で幸せホルモンを増やして、内側から美しく
InRed web
ゴールドカードに若年化の傾向?U29の初契約年齢 最多は20歳
antenna
【医師が解説】花粉症対策に取り入れたい「腸活のイロハ」とは?腸活サポートアイテムも紹介
ヨガジャーナルオンライン
腸内フローラのバランスを崩すと、とっても大変!|菌と、きれいになる③
FUDGE
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
「腸内フローラ」ってどんなもの? 人体と菌との密接な関わり|菌と、きれいになる②
FUDGE
「短鎖脂肪酸」を増やすといいことだらけ!?【おすすめの増やし方6選】
美ST
みかんの皮や剪定枝を活かしアップサイクル!「みかんくれよん」誕生
PR TIMES Topics
これなら気軽に続けられる♪カンタン「腸活習慣」3つ
朝時間.jp
腸内環境を大改善、ヨーグルトの健康効果と賢い食べ方【発酵食大図鑑】
クロワッサンオンライン
眞鍋かをりが実践する「睡眠習慣」とは?
antenna