【くびれがない…】その原因は骨盤のゆがみかも?1日5分でできるゆがみ解消くびれダンス

ヨガジャーナルオンライン
2022.06.22 19:00
「くびれが欲しい!」とキツい腹筋運動などを続けていてもなかなかくびれが出来ない。そんな経験はありませんか?その原因はもしかすると骨盤のゆがみにあるかもしれません。今回は寝ながらできるセルフ骨盤歪みチェックと1日5分で骨盤の歪みを解消するくびれダンスをご紹介します。

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