反り腰も解消!「前ももすっきり」エクササイズ

朝時間.jp
2022.06.19 04:00
みなさんおはようございます!JR原宿駅前のジム「フラクタルワークアウト」で代表トレーナーを務める、ボディマネジメントパートナーの高瀬雅弘です。この連載では、日常生活のちょっとしたシーンで、どんなに忙しい人でもできる「ながらトレーニング」で、姿勢美人を目指すヒントをお届けしています。今回は、ベッドやお布団の上で簡単にできる、「反り腰」を解消し、「前もも」をすっきりさせるエクササイズをご紹介します!簡…

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