夏までにウエスト−３cm！ バスタオルを巻いてノリノリエクササイズ♪

FYTTEweb
2022.06.14 21:00
上半身＆下半身のエクササイズ「ダイエットがツラくて苦しいとなかなかやせられないですよね。なので、私はダイエットを楽しくエンターテイメントにしたいと思って活動しています。６月のレッスンではバスタオルを用いたエクササイズを一緒にしていきましょう。ニコニコしながら行うと、代謝が上がりますし、何よりも脳がエクササイズを楽しいと感じるので、それだけエクササイズの効果が出やすくなりますよ」（小山先生）それでは…
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