フルマラソンでサブ3を目指すハリー杉山の心身の整え方

MC、リポーター、俳優、モデルと幅広く活躍するハリー杉山氏。現在はマラソン番組、『ランスマ倶楽部』（NHK BS1）でMCを務めるなど、芸能界きってのマラソンランナーとしても知られている。「トレーニングはライフワーク」と言う杉山氏の身体と心の整え方とは。健康こそが、人生を最大限楽しむための土台14年ほど前からランニングを始め、現在は、フルマラソンでサブ3（3時間切り）を目標に、日々トレーニングを続…