朝から簡単、ヘルシー！「ダイエットおかず」レシピ3つ

体を引き締めたい、体重を落としたい…という時、まず気になるのが「食事のカロリー」。今日は、そんな時に徹底活用したい、ヘルシー食材を使った「ダイエットおかず」朝食レシピを3つご紹介します♪作り置きもできる◎「キャベツのさっぱり煮」低カロリーな上に食物繊維もたっぷりのキャベツは、ダイエット向きの食材！そんなキャベツを使ったさっぱりした煮物は、お鍋1つで手軽に作れる点も魅力。忙しい朝やスキマ時間にさっと…