簡単なのに、健康にいい！ 牧野直子さんの読まれている4つのレシピ記事。

管理栄養士資格を持つ、牧野直子さん。栄養素や成分を熟知しつつ、真似しやすいレシピが人気です。クロワッサンオンラインで読まれている4つの記事を紹介します。 1.しらすの油揚げ詰め焼き。 骨活には、しらす。ビタミンＤを豊富に含む優秀なカルシウム源であるしらすに、ピザ用チーズを入れてさらにカルシウムアップ。簡単で食べ応えのあるおかずの完成。⇒詳細はこちら 2.蒸しきのこの塩麹和え。 常備菜にぴったりのき…