【効果があった!体験レポート】より良い睡眠のためのライフハック「迷走神経を冷やす」を試してみた

2022.06.12 22:30
このTikTokのトレンドを試してみたら、何時間も眠れずにベッドの中で横たわる代わりに数分で眠りにつくことができたのです(ホントの話)。

あわせて読みたい

こだわりの寝具ブランド『NELL』と制作累計27億再生ショートドラマクリエイター「ごっこ倶楽部」がコラボし、ショートドラマを公開!
PR TIMES
三井ガーデンホテル柏の葉パークサイドでnemuliのパーソナルマットレスと硬さが選べる3種の枕で「眠りくらべ」ができる、睡眠に着目したnemuliコラボレーション宿泊プランを販売開始。
PR TIMES
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
【K-POP好きは要チェック!】「명곡(ミョンゴク)」の意味は?人の心に残る音楽!覚えておくと便利な韓国語3選
mamagirl
【意外な活用法】ぶっかき氷の残りのシャリシャリ、もったいないから袋もろとも使ってみた♪
暮らしニスタ
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
【医者が教える】「ストレスが溜まっている人」は「30秒のうがい」をすべき理由とは? - 脳と身体を最適化せよ!
ダイヤモンド・オンライン
【正しい枕で快眠指数UP】フィットする枕で疲れを軽減! 大きさや素材、構造まで選び方を解説!【睡眠のプロのアドバイス】
GLOW online
5つのあそびが詰まった木製の知育玩具「あそびたっぷり フルーツアクティビティボックス」発売
PR TIMES Topics
セリアで買って大成功♡まるでお洒落なお店みたい!小さなタイプが作れるキッチングッズ
michill
寝ている人に「落ち着く言葉」をかけると、睡眠の質が向上する⁉ - ヘルスデーニュース
ダイヤモンド・オンライン
瀬戸内海豊島の古民家を再生!滞在型宿泊施設 「MUJI BASE TESHIMA」オープン
PR TIMES Topics
生理は「木曜か金曜」に始まりやすい?仮説を検証
ELLE girl
【快眠に導くパジャマの選び方】良質な睡眠にパジャマは必須! サイズ感と吸放湿性が重要です【睡眠のプロのアドバイス】
GLOW online
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
質の高い『睡眠』に近づけるには?今日からできる3つのこと
FRONTROW
リベンジ夜更かしや過集中…自律神経の名医が解説、日常的にしていると危ない「集中力を低下させる生活習慣」5つ
FYTTEweb
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
“添い寝”してストレスからも守ってくれる!? ガーミンのスマートウォッチ「Lily 2」その腕前は?
コクハク
横向き寝はシワに繋がる?【老けない寝姿勢】を睡眠のプロが指南
VOCE
あなただけの特別な香りが作れるワークショップを開催
PR TIMES Topics