キャベツを皮にしてヘルシー！ レンチンでできちゃう「豆腐のキャベツシューマイ」

レタスクラブ
2022.06.12 13:00
晩ごはんにもお弁当にもうれしい、シューマイ。市販のものはカロリーや塩分がちょっぴり気になるけれど、手作りするのも大変そう...。そんな方に、レンチンで手軽に作れてヘルシーな、変わりシューマイのレシピをお教えします！

「豆腐おかずでやせる」今回は「豆腐のキャベツシューマイ」。豆腐を混ぜたふわふわだね＆皮の代わりにキャベツを使うことで、ヘルシーで食べやすい仕上がりですよ。

＊　　＊　　＊

▶︎栄…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【天才レミさんレシピ】「豚のクルクル角煮」に挑戦！2時間かかる角煮がクルクルで15分⁉でも味は角煮
あたらしい日日
レンチンで簡単！ 本格味のしっとり煮豚で乾杯。料理研究家・市瀬悦子さんの『レンジ中華煮豚』レシピ
オトナミューズウェブ
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
ごちそう太りはこれで解消！ポッコリお腹がすっきり！ヘルシー「腸活献立」
michill
レンジに頼れば時短で煮物が完成！「大根と豚バラのみそ照り煮」
レタスクラブ
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
【包まない】ハレの日にもぴったり！簡単『レンチンシュウマイ』のレシピ2選
オレンジページ☆デイリー
皮不要＆包まない『キャベツのビッグリングシュウマイ』のレシピ【レンチン簡単】
オレンジページ☆デイリー
瀬戸内海豊島の古民家を再生！滞在型宿泊施設 「MUJI BASE TESHIMA」オープン
PR TIMES Topics
生でもレンチンでも。すぐできておいしい新玉ねぎのサブおかず4つ
レタスクラブ
スーパーの鶏むね、豚こま肉がめっちゃウマくなる♡電子レンジ10分で「定番おかず」が即完成！
暮らしニスタ
【小樽洋菓子舗ルタオ】鯉のぼりスイーツ『こどもの日スイーツボックス2024』限定販売
PR TIMES Topics
食物繊維＆発酵食品で免疫力アップ！「えのきバーグ ヨーグルトチーズソース」のレシピ
レタスクラブ
本格中華がまさかのレンジのみで完成⁉「キャベツのレンジ回鍋肉」
レタスクラブ
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
レンジ＆油大さじ2で失敗知らず！ フライドポテトは「エコ揚げ」が正解
レタスクラブ
こんなにしっとり仕上がるなんて！レンチンで作れる「サラダチキン」
レタスクラブ
希少な千葉県産品種「おおまさり」を使用した「甘なつと」ついにオンラインにて通常販売
PR TIMES Topics
レンジで簡単！にんじんの作り置きレシピ2選【ビタミンたっぷりで免疫力アップ】
オレンジページ☆デイリー
食べごたえ満点で野菜もとれる！ 旬の小松菜と肉・魚で仕上げるメインディッシュ4つ
レタスクラブ
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics