常備しておけばへとへとの日に役立つ！オートミールを使った「具だくさんチャウダー」

レタスクラブ
2022.06.12 16:30
お米や小麦粉代わりに使えるお手軽時短食材として最近注目の的のオートミール。常備しておけば、ご飯を炊き忘れた日や時間がないとき、へとへとの日に役立ちますよ。今回は牛乳と冷凍食材を使ってリゾット風に仕上げるレシピです。

■具だくさんチャウダー
リゾット風のとろ～りとしたやさしい口当たり

［ 材料・2人分 ］＊1人分275kcal／塩分2.6ℊ
オートミール（クイックまたはロールドタイプ） ...4…
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