女性ホルモンの減少が原因?【更年期世代の頑固な肩こり・腰痛】に効く「セルフケア」と注意したい病気

2022.06.11 20:00
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。

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