えごま油、ココナッツオイル、オリーブ油、バター、いちばんカロリーが低いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　以下の油脂類のカロリーを100ｇで比べた場合、いちばん低いものはどれ？□えごま油

□ココナッツオイル

□オリーブ油

□バター答えは………「バター」です。上記の油脂100ｇ当たりのカロリーは「えごま油」897kcal、「ココナッツオイル」889kcal、「オリーブ油」894kcal、「バター」700kcal。油脂類には、たくさんの種類があり、体によいと言われている油もあります。ただしカ…