山歩きの前後に!ボールでお尻の凝りをほぐして腰回りの疲れを解消!

BE-PAL
2022.06.09 15:00
[caption id="attachment_238500" align="aligncenter" width="900"] 今回紹介するマッサージボールとテニスボールの大きさを比較してみました。[/caption] セルフケアで疲労回復のスピードアップを! 登山やアウトドアアクティビティを楽しんだあとにくる体の疲労。翌日には仕事が始まり、疲れが溜まったままでは体が重くて辛いこともありますよね…

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