【股関節の変化を感じよう】胸からのアプローチが効果的!股関節の動きが良くなる「裏技ストレッチ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.06.07 22:00
「股関節の動きと胸郭の動きは、実は関連しています」と長谷川和恵先生。一見遠そうな胸からのアプローチで、股関節の動きを引き出す方法を教えていただきました。

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