【不調の原因は「隠れ酸欠」かも】気持ちのよい心身を取り戻すルーシーダットン式呼吸法

2022.06.07 19:00
「隠れ酸欠」ってご存知ですか? 呼吸をしているつもりでも全身に酸素が浸透しておらず、体内が常に酸欠状態なことを意味します。「呼吸がしづらい」「深呼吸ができない」という自覚がある人は、もしかしたら「隠れ酸欠」かもしれません。

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