低糖質＆高たんぱくなヘルシー作り置き！鶏むね肉とブロッコリーのレモンペッパー蒸し

michill
2022.06.06 11:00
料理研究家・野菜ソムリエのsachiです。筋トレやダイエットをされている方の無敵食材、鶏むね肉とブロッコリーを使った、高タンパクで低糖質、ヘルシーな、レンジ調理で簡単に作れる『作り置き』をご紹介します。…
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