筋トレ中の夫もやせたい私も嬉しい♪　罪悪感のない厚揚げメニューで食卓が豪華に！

レタスクラブ
2022.06.04 20:00
こんにちは、こたきです。
季節の変わり目ですね〜…夏本番に向けて体調を整えていきたいところ！

我が家では最近夫が宅トレにはまっていて、毎日筋トレ動画を見ながら頑張っています。


長女も小学校の体力テストが近いらしく、夫の真似をして運動に励んでいます。


やはり運動をするとおなかが空くようで、よく食べよく動き健康的な生活を送る夫と長女。
そんな二人のためにたんぱく質多めで食べ応えのある食事をこ…
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