痩せる&老け肌を防ぐ!ピーマン・パプリカの食べ方

つやプラ
2022.06.03 19:30
ひとまとめに捉えられがちなピーマンとパプリカですが、実は含まれる栄養素や効果は異なります。 管理栄養士の筆者が、ピーマンとパプリカそれぞれの栄養効果や、効果を高める食べ方について、ご紹介します。 ■ピ…

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