生理前に起きる胸の張り、むくみ、便秘、ニキビ、イライラ……。毎月のつらいPMS、どうしたら軽くできる?

VOCE
2022.06.02 13:00
「VOCEフェムケアROOM」は、生理にまつわる不調など、女性特有の悩みの原因や解決法を、専門家にQ&A方式で教えていただく連載。
今回は、女性の多くが悩んでいる、生理前のイライラや胸の張り、お腹の痛みなどのさまざまな不調=PMS(月経前症候群)にまつわる疑問について、産婦人科医の福山千代子先生に教えていただきました。…

あわせて読みたい

51歳、ホルモン補充療法を始めて3か月。まさか、アレまでよみがえってしまった…?
OTONA SALONE
生理がいつ来るかわからない…。婦人科に行くべき月経不順とは? 増田美加のドクタートーク Vol.27
yoi
【敏感肌の方、1万人に当たる】ユースキン シソラおためしセットでスキンケアを
antenna*
その不調、本当に女性ホルモンのせい? 産婦人科医が忠告、全て「ホルモンのせい」にする前に見直すべきこと
with online
【婦人科医師が解説】生理中に太る理由。生理前の体重2kg増は想定内!
Women's Health
【防災ギア18選】災害時にも役立つおすすめアウトドアギア
Jeep®
中元日芽香「生理前になると倦怠感や食欲が増し…」 女性ホルモンとPMSの関係 | ananweb - マガジンハウス
anan web
私の【生理の経血量】、普通より多い?少ない?婦人科医が正常範囲を説明!
VOCE
「コスメのまち」佐賀を盛り上げる「SAGAn BEAUTY」ってなに?
antenna*
前日のみ忘れたら一度に2錠のんでOK? 産婦人科医が“正しいピルの知識”を伝授 | ananweb - マガジンハウス
anan web
オンライン診療のピル処方から話題のCBDまで…ママ女医ちえこ先生が解説! 「進化する生理痛ケア」
FYTTEweb
最高クラスのリビングルームスピーカーに新色登場
PR TIMES Topics
女性の運動効果が出にくい時期とは?生理周期に合わせたトレーニングの取り組み方
YOLO
【PMS対策】生理前は自分を大切にする時間。心と体が軽くなる習慣づくり/医師監修
FASHION BOX
QUALITY OF LIFEを高めてくれる、すべての女性に寄り添ったダンスキンのウエア。
antenna*
ピルを飲むと太るってホント?ピルのメリット・デメリットについて医師に聞きました
美人百花
毎月やってくる生理前のイライラや憂鬱は食事で改善!オススメのお助け食材とレシピ
YOLO
QUALITY OF LIFEを高めてくれる、すべての女性に寄り添ったダンスキンのウエア。
antenna*
女性ホルモンの働き・役割…減少するとどうなるか
All About
さりげない気遣いが心に響く! 彼女に絶対喜ばれる、フェムケアギフト5選!
FASHION BOX
【オーナーインタビュー】AssHが目指すのは”ギターヒーロー”
Jeep®