更年期の不調や病気予防に! 女性医療の先駆者が教える生活習慣の「基本5か条」

2022.06.01 00:03
天野惠子先生のすこやか女性外来 第1回(03) 日本の女性医療、性差医療の先駆者で、ご自身の更年期体験も山ほどお持ちの、天野惠子先生の新連載「すこやか女性外来」がはじまります。女性たちが更年期とそれ以降の人生を元気に過ごせますように─と。1回目は、更年期に生じる体の変化を閉経前との比較で教えてくださいます。前回の記事はこちら>>今の過ごし方を変えれば、明るい未来が待っている更年期は女性の体の“変化…

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