６月は「ジューン・シック・シンドローム」に要注意。胃を整えて、心も元気にする食材７つ

新生活の反動で心の不調に陥ってしまう人が急増する６月新年度が始まると、「五月病」という言葉を耳にする機会が多くなりますね。新生活が始まってひと息つくゴールデンウィーク明けごろから心身に不調を感じる人が現れるため、さまざまな注意喚起や五月病対策が行われています。その効果もあるのでしょうか、姫野先生は、現代人は５月までは乗り切れるようになったと感じているそうです。一方で、姫野先生が院長を務めるひめのと…