背中痩せに効くストレッチ＆筋トレで背中の肉を落とす！　理想の後ろ姿美人へ

Women's Health
2022.05.30 11:00
いよいよ薄着の季節が到来。軽やかなファッションが楽しみな反面、背中の肉が気になる方もい
るのでは。そこで今回は、ピラティスの人気インストラクターayamaru先生＆黒瀬安菜先生が背
中痩せに効果的なストレッチ＆筋トレを伝授。背中に肉がつきやすくなる悪習慣も伺ったので、
ぜひチェックして。…
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