アーモンドミルクにはこんな栄養が詰まってる。飲むメリット、効果的な飲み方とは

MELOS -メロス-
2022.09.05 12:00
 牛乳、豆乳に続く第三のミルクとして知名度が高まっている植物性ミルク「アーモンドミルク」。どんな味で、どんな栄養素が含まれているのでしょうか。また飲むメリットとは。同じく第3のミルクとして注目されているオーツミルクとの違いもあわせて解説していきます。


アーモンドミルクとは


 アーモンドミルクとは、アーモンドを原料として作られる飲料のこと。牛乳、豆乳に次ぐ「第3のミルク」のひとつとして注目さ…

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